あんま：アンチエイジングのための健康クチコミ情報局

あんまは中国（又はインド）で発祥し、6世紀頃日本に伝わったとされています。
按摩の「按」は「押さえる」、「摩」は「なでる」という意味であり、ツボに沿って手で身体や手足をなでたり「軽察法」、押したり、揉んだり「揉捏法」（じゅうねつほう）、叩いたり「叩打法」することで、筋肉の硬結（こり）をほぐし、血液循環をよくする治療法です。